Une fois par semaine, offrez à votre corps et à votre esprit, une respiration nouvelle, un moment privilégié de relaxation profonde.
Vous apprendrez à vous écouter (souffle, sensations, pensées, ressentis intérieurs) et à vous centrer sur votre corps, et ainsi, faire le plein d'énergie et libérer vos tensions.
Les cours s'organisent autour d'exercices guidés de sophrologie et d'autres techniques de relaxation.
Simples et agréables, ils s’intégreront peu à peu dans votre vie quotidienne et vous apporteront sérénité et bien-être.
Les séances sont accessibles à tous.
Vous n'avez besoin d'aucune connaissance particulière.
Venez dans une tenue confortable.
Première séance d'essai
Participez à une séance sans engagement.
Son prix (20 euros) sera déduit du tarif trimestriel lors de votre inscription.
S'inscrire
Les inscriptions se font par trimestre.
Durée de chaque séance : 1h.
Horaires : chaque lundi de 18h30 à 19h30.
Tarif : 180 euros par trimestre, soit 12 séances à 15 euros la séance.
Début des séances : lundi 14 septembre 2009.
Réservez dès maintenant, les séances accueillent 6 personnes maximum.
